¿Qué tal si citamos de vez en cuando a grandes deportistas? Esta vez, hablamos de Josef Ajram, que nos aporta una manera de "organizarnos" la vida que no te dejará indiferente. El día tiene 24 horas de las cuales, 8 horas son para trabajar, 8 horas para dormir y 8 horas para ti mismo. La vida tiene fecha de caducidad y no podemos dejar que se nos caduque sin aprovecharla al máximo. ¡Feliz entrenamiento! www.nutrimas.es
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